Нам всем остро не хватает счастья. Даже тем, кто умеет получать удовольствие от каждого прожитого дня. Даже тем, кто способен находить надежду и радость в самых сложных обстоятельствах. Счастья никогда не бывает много!
Простой и один из самых сильных способов увеличить объем счастья - находится рядом с близкими и любимыми людьми. Не обязательно разговаривать. Не обязательно обниматься (хотя и очень желательно!).
Когда кажется, что счастья маловато:
• Зайдите в комнату к ребенку. Пусть он играет или делает уроки. Можно даже не вовлекаться в его занятия - просто на минуту сесть рядом или постоять вблизи, так чтобы услышать его дыхание.
• Сядьте рядом с мужем или любимым - можно не смотреть на него и не требовать его внимания. Важно побыть в его энергетическом поле.
• Позовите на прогулку лучшую подружку. Можно болтать, а можно молча подышать воздухом и зайти в кафе на чашку чая. Главное - идти плечом к плечу или сидеть напротив друг друга за маленьким столиком.
Энергетический обмен между душевно и кровно близкими людьми настолько силен и активен, что нескольких минут рядом с ними достаточно, чтобы в крови значительно «подрос» уровень эндорфинов (гормонов счастья) - это доказано в ходе многочисленных психологических экспериментов.
Не отказывайтесь от ежедневной порции счастья! Удачи вам!
А чтобы узнать себя больше, можно заглянуть сюда
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.