Промежуточный итог-ДИЕТА ДЮКАН

Дорогие мои друзья-читатели!
Вот и прошло полгода на Диете Дюкан.. Я могу подвести и показать вам некий промежуточный итог. Промежуточный-потому что мне ещё предстоит работа на 13 кг лишнего веса.А потом -долгий ,годовой, этап закрепления., и только потом-стабилизация.
Итак,подведём итог.

100 000!!!!!

Та-дам!!!

Дорогие друзья!!! Сегодня у меня маленький юбилей:на моём видеоканале  число просмотров перешло за 100 тысяч! Ролики загружать на канал я начала с мая 2013 года. Неплохо для дилетанта,а?  Я так увлеклась созданием роликов, что и не заметила, как их стало много.

Я благодарю всех: кто обучал меня, кто подсказывал. Тех, кто комментировал мои ролики и делился ими в соцсетях! Тех, кто подписался на канал и тех, кто так щедро делится с людьми своими футажами, переходами и стилями..Вы все мне очень помогаете!

С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!

Поздравляю всех с Рождеством Христовым! пусть Господь всегда помогает нам в трудную минуту!
А это - от меня!Пусть нам всем будет хорошо! Желаю вам Чуда!
http://youtu.be/ueKAHsj8RP8

С НОВЫМ ГОДОМ!

Дорогие мои друзья! вот и прошёл ещё один год! 2013 поменял многое в моей жизни! Самое главное для меня событие- я рассталась с 20 кг веса! Впереди ещё много работы.. Но я не сорвусь! Тем более, что на Дюкане это просто- справлять праздники и худеть. И напоследок: Я ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ. ПУСТЬ ИСПОЛНЯТСЯ ВСЕ ВАШИ МЕЧТЫ! И ПУСТЬ ОНИ -БУДУТ!
А про свою диету я сотворила видео-шутку...Просто, чтоб люди улыбались.Всего вам доброго!
http://youtu.be/TYKMrvtdSvc

Что едят на Диете Дюкан

Привет всем! вот, перед праздником, решила рассказать вам, что мы едим на Диете Дюкан..Чтобы не подумали, что мы от голода "грызём обои"(шутка!).
Итак: едим то, что разрешено. А разрешено много. Если интересно, можете взглянуть сами на список разрешённых продуктов. Он огромен! Я не стану рассказывать про меню, а просто покажу вам то, что мы едим на диете Дюкан. Не удивляйтесь. Просто смотрите. С наступающим!